אף אחד מאתנו לא באמת מאחל למצוא את עצמו בלב קטטה בלתי פוסקת או במצב שבו מישהו אחר מתקיף אותו. יחד עם זאת, זה בהחלט עלול לקרות כל אחד מאתנו אפילו כשאנחנו סתם ככה הולכים ברחוב, מה שמעורר את השאלה: מה ניתן לעשות בנידון? האם יש דרך שבעזרתה נוכל להגן על עצמנו? האמת היא, שהתשובה היא כן. אם תלמדו, למשל, הגנה עצמית, אתם תראו שברגע האמת תדעו מה לעשות. זה נכון שלא באמת תזכרו את כל מה שתלמדו בקורס להגנה עצמית, אך זה תמיד יהיה יותר טוב מכלום. בנוסף, בהגנה עצמית אתם לומדים על הגוף שלכם, על התגובות וגם יכולים לשפר כך את תחושת הביטחון האישי כשאתם הולכים ברחוב, אז למה שלא תשקיעו בעניין החשוב הזה עוד היום? 

איך נכון ללמוד הגנה עצמית? 

ראשית, כדאי לדעת שבהגנה עצמית יש שלבים שונים ולא מעט טכניקות שיכולות לבוא לידי ביטוי. שנית, כמובן שתחום כמו הגנה עצמית אתם יכולים ללמוד היום במספר מקומות שונים, כך שטוב תעשו אם תעצרו לרגע ותראו אצל מי תרצו ללמוד את הטקטיקה החשובה הזאת. האם אתם רוצים לפנות אל מרכז מוביל שבו מועברים קורסים בתחום הזה? והאם מי שיעביר לכם את השיעורים עצמם הוא מורה להגנה עצמית מזה שנים? 

האם הקורסים יקרים? 

בדרך כלל כל מי שעוצר ומבין את החשיבות של הגנה עצמית, רוצה לעשות קורס ברמה כזו או אחרת שעוסקת בתחום הזה. מצד שני, זה ברור שאם אתם חושבים על קורסים מקצועיים בתחום, גם תצטרכו לשלם עליהם, כי מדריך מקצועי ומוכשר יעמוד וילמד אתכם הכול. חוששים שזה יעלה יותר מידי? לא בטוחים על איזה מחירים מדובר? הסירו דאגה מלבכם, כי העלות סבירה ביותר. כמו כן, אין משהו יותר חשוב מאשר להסתובב ברחוב בתחושת ביטחון אישי גבוה ולכן, אם תוכלו להשיג את התחושה הזאת בעזרת קורס להגנה עצמית, מה פתאום שתוותרו על כך? בניגוד למה שאנשים חושבים, האמור נכון לא רק לגבי נשים אלא גם לגבי גברים כך שבכל מקרה הגיע הזמן שתלמדו דבר או שניים בנושא הזה.