מה זה אימון פונקציונלי?
אימון פונקציונלי הוא אימון שמחקה תנועות יומיומיות ופעולות שהן חלק מהשגרה של רוב בני האדם. כשמבצעים את האימון הפונקציונלי בצורה נכונה, הוא מניב תועלת גבוהה במיוחד וכדאי לכל מי שרוצה לשמור על כושר גופני מיטבי ולחטב את הגוף להכיר את האופציה הזו. למי מתאים האימון …